Schwangerschaftsgymnastik
Die Schwangerschaft ist ein besonderer Abschnitt einer Frau, der verschiedene Ebenen bewegt - emotional wie auch körperlich. Gymnastikübungen tragen dazu bei, das Selbstvertrauen der Frau in ihrem eigtenen Körper und die eigene Gebährfähigkeit zu stärken. Schwangerschaftsbeschwerden können durch individuelle Übungen vermieden und gebessert werden. Die Gymnastik kann ab der 20. SSW durchgeführt werden, sofern keine medizinischen Einwände bestehen.