Nordic walking im Tragetuch

Die gesunde Sportalternative

Nach der Rückbildung beginnt bei vielen Frauen der Wunsch, wieder mit dem Sport anzufangen. Das tägliche Kinderwagenschieben reicht nicht aus, aber die meisten Sportarten sind für diese Zeit zu fordernd.

Nordic Walking ist eine gesunde Sportalternative, die den Müttern viel Freude, Abwechslung zum Mama-Alltag und Austausch mit Gleichgesinnten bringt.

Nicht umsonst wird es auch gerne “Nordic talking“ genannt.

Beim Nordic walking werden 80 % der gesamten Körpermuskulatur auf leichte und angenehme Art beansprucht.

Zusätzlich ist Sport an der frischen Luft gut für die Seele und stärkt das Immunsystem.

Kursleitung: Christiane Thelen
Kurstermine nach Rücksprache