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25 Ergebnisse für rueckbildung:

Rückbildungsgymnastik - Zeit für Dich und Deinen Körper

Rückbildungsgymnastik Rückbildungsgymnastik Zeit für Dich und Deinen Körper Nach den ersten 6-8 Wochen haben die frischgebackenen Mütter bei uns die Möglichkeit ihren Körper mit viel Spaß wieder in Form zu bringen. In angenehmer Atmosphäre werden besonders der Beckenboden und die Bauchmuskeln trainiert. Die Kurse finden bei uns abends ohne und vormittags mit Kindern statt. Da die Rückbildungskurse immer sehr schnell ausgebucht sind., wäre es von Vorteil, sich ziemlich zeitnah nach eurer Geburt b...
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Rückbildung mit Kind - Zeit für Dich und Deinen Körper

Rückbildung mit Kind Rückbildung mit Kind Zeit für Dich und Deinen Körper Nach einer intensiven Zeit der Schwangerschaft und der Geburt des Kindes, ist es an der Zeit etwas für Deinen Körper zu tun. Beginnen darfst Du ca 6-8 Wochen nach spontaner Geburt oder 12 Wochen nach Kaiserschnitt. Durch gezielte Gymnastik -, Beckenboden- und Entspannungsübungen wird die Rückbildung gefördert und es wird leichter wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In einige Übungen kann dein Kind spielerisch mit eingebund...
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Helena Werner - Hebamme bei Luna in Hattingen

Helena Werner Hebamme 0173 56 280 91 Begleitung in der Schwangerschaft Betreuung in der Schwangerschaft Vorsorge bei uns in der Hebammenpraxis Massagen Rückbildungsgymnastik Nachsorge Beikostberatung Milchcafé 0173 56 280 91 Jennifer Dieselhorst Hebamme Helena Werner Hebamme Meike Stosberg Hebamme Vivian Prinz Hebamme
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Unsere Angebote - was dürfen wir für Euch tun?

Unsere Angebote Begleitung in der Schwangerschaft Vorsorge bei uns in der Hebammenpraxis Betreuung in der Schwangerschaft Geburtsvorbereitungskurse Schwangerschaftsgymnastik Geburtsvorbereitung am Wochenende Geburtsvorbereitung für Großeltern Pilates für Schwangere Nachsorge Rückbildungsgymnastik Rückbildung mit Kind Beckenbodentraining Stillgespräch/Stillkurse Milchcafé Babymassagekurs Massagen Nordic walking im Tragetuch Akupunktur Beikostberatung Kinesio Tape
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Beckenbodentraining - Für eine starke Mitte

Beckenbodentraining Beckenbodentraining Für eine starke Mitte Die Kraft der Frau liegt in ihrer Körpermitte - dem Becken. Dort empfangen wir, dort nähren und gebären wir. Um so wichtiger ist es diesem Bereich Aufmerksamkeit zu schenken, zu sensibilisieren und zu stabilisieren. Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die ihren Fokus auf ihren Beckenboden richten möchten, z.B. im Anschluß an einen Rückbildungskurs oder längere Zeit nach Geburt des Kindes. Dieser Kurs ist als Präventionskurs §20 ausges...
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Nachsorge - Nach der Geburt sind wir Hebammen natürlich auch für Euch da.

Nachsorge Nachsorge Nach der Geburt sind wir Hebammen natürlich auch für Euch da. Wir begleiten in der ersten Zeit zu Hause und stehen mit Hilfestellungen und Tipps zur Seite. Die Ankunft zu Hause bringt im neuen Alltag mit dem Kind oft kleine und große Unsicherheiten mit sich. Daher ist es für viele Eltern beruhigend, einmal am Tag bei einem Hausbesuch von uns, all ihre Fragen und Ängste auszusprechen und vor allem loszuwerden. Wir unterstützen bei allen Unsicherheiten und überwachen die Rückbi...
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Gästebuch

Gästebuch Eintrag hinzufügen Name E-Mail (wird nicht veröffentlicht) Kommentar Datenschutzerklärung gelesen und akzeptiert Website Liebe Luna Hebammen, ihr seid der Wahnsinn und ein starkes Team für uns (werdende) Eltern, das zuallererst! Vom ersten Telefonat an bis hin zur Wochenbettbetreuung (naja auch darüber hinaus!), warst du, liebe Jenny, immer eine sichere Begleitung bei allen Unsicherheiten und Fragen. Mit deiner herzlichen und freundlichen Art "holst du uns ab, wo immer wir stehen". Du ...
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Die Luna Hebammen - immer für Euch da

Das Luna Team Immer für Euch da! Wir Luna Hebammen Wir Hebammen sind Fachfrauen für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir begleiten, beraten und unterstützen Familien rund um "die anderen Umstände". Unser Ziel ist es, Eltern durch unsere Begleitung eine selbstbestimmte, aufgeklärte und vor allem angstfreie Schwangerschaft und Geburt zu ermöglichen. Um Fragen und Unsicherheiten zu besprechen, nehmen wir uns viel Zeit. Wir sind ein engagiertes, kompetentes und einfühlsames Team von 4 Hebamme...
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Kursplan Luna Hattingen

Kursplan Babymassage Kursleitung: Meike Stosberg ab 5. Lebenswoche 50,00 € 6x á 60 min Geburtsvorbereitende Akupunktur Kursleitung: Margit Scheffler ab der 36. SSW 20,00 € pro Behandlung, ca. 30 Minuten Privatversicherungen + private Zusatzversicherungen übernehmen diese Leistungen Terminabsprache unter 0160/2867351 oder 0201/9460081 Kursleitung: Margit Scheffler 1 x wöchentlich nach Absprache Geburtsvorbereitende Craniosacral-Therapie Kursleitung: Margit Scheffler 45,00 € pro Behandlung, ca. 45...
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Nordic walking im Tragetuch - Die gesunde Sportalternative

Nordic walking im Tragetuch Nordic walking im Tragetuch Die gesunde Sportalternative Nach der Rückbildung beginnt bei vielen Frauen der Wunsch, wieder mit dem Sport anzufangen. Das tägliche Kinderwagenschieben reicht nicht aus, aber die meisten Sportarten sind für diese Zeit zu fordernd. Nordic Walking ist eine gesunde Sportalternative, die den Müttern viel Freude, Abwechslung zum Mama-Alltag und Austausch mit Gleichgesinnten bringt. Nicht umsonst wird es auch gerne “Nordic talking“ genannt. Bei...
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Schwangerschaftsgymnastik - Selbstvertrauen und Gebährfähigkeit stärken

Schwangerschaftsgymnastik Schwangerschaftsgymnastik Selbstvertrauen und Gebährfähigkeit stärken Die Schwangerschaft ist ein besonderer Abschnitt einer Frau, der verschiedene Ebenen bewegt - emotional wie auch körperlich. Gymnastikübungen tragen dazu bei, das Selbstvertrauen der Frau in ihrem eigtenen Körper und die eigene Gebährfähigkeit zu stärken. Schwangerschaftsbeschwerden können durch individuelle Übungen vermieden und gebessert werden. Die Gymnastik kann ab der 20. SSW durchgeführt werden,...
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Kinesio Tape - Kinesiologisches Taping

Kinesio Tape Kinesio Tape Kinesiologisches Taping Kinesiotape ist nicht nur das Geheimrezept von Sportlern. Auch während der Schwangerschaft kann Kinesiotaping gegen viele Beschwerden helfen. Die elastischen Baumwolltapes wirken gezielt an den betroffenen Muskelgruppen, entlasten und unterstützen. Außerdem regen sie die Durchblutung und die Stoffwechselaktivität des Körpers an. Kinesiotape in der Schwangerschaft ist sinnvoll in den Bereichen unterer Rücken und Ischias, bei Symphysenlockerung, be...
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Geburtsvorbereitung am Wochenende - In der Woche ist die Zeit knapp?

Geburtsvorbereitung am Wochenende Geburtsvorbereitung am Wochenende In der Woche ist die Zeit knapp? Dieser Kurs informiert kurz und kompakt über alle wichtigen Themen rund um die Geburt. Geburtsvorbereitung am Wochenende Kursleitung: Meike Stosberg 95,00 € Partnergebühr 03.12.2022 - 04.12.2022 Kursleitung: Meike Stosberg Ort: Luna Hebammenpraxis Hattingen Samstag/ Sonntag Samstag : 10:00 - 16:00 Uhr / Sonntag : 10:00 - 15:00 Uhr (Je nach aktueller Corona Verordnung - online) ausgebucht7 Wer sag...
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Massagen - Massagen

Massagen Massagen Massagen Die Schwangerschaft bedeutet für jede Frau nicht nur das große Glück, sondern auch eine Zeit der Veränderung: die Körperhaltung verändert sich, Bänder und Sehnen werden gedehnt, die Muskulatur wird weicher und der Hormonhaushalt explodiert. Nicht selten führen diese physischen und hormonellen Veränderungen auch zu einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden wie z.B. Verspannungen der Muskeln im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich, Rückenschmerzen durch Hohlkreuzbildun...
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Akupunktur - Ohne Nebenwirkungen für Mutter und Kind

Akupunktur Akupunktur Ohne Nebenwirkungen für Mutter und Kind Je nach Beschwerden kann gemeinsam überlegt werden, wodurch man am besten unterstützt werden kann. Eine Möglichkeit ist die Akupunktur, die keine Nebenwirkungen für Mutter und Kind hat. Häufig ist bereits nach einer Sitzung eine deutliche Besserung zu fühlen. So kann man häufig Beschwerden sehr kurzfristig verbessern. Im Rahmen von der Krankenkassenleistung "Hilfe bei Beschwerden" können wir neben der Beratung und Hilfe auch die Akupu...
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Begleitung in der Schwangerschaft - Wir Hebammen

Begleitung in der Schwangerschaft Begleitung in der Schwangerschaft Wir Hebammen Wir Hebammen sind in der Zeit eurer Schwangerschaft 24 Stunden / 7 Tage die Woche, telefonisch zu erreichen. Das gilt natürlich auch an Wochenenden und an Feiertagen. Das Beantworten von Fragen, Beratungen und Hilfestellungen ist ein wichtiger Teil der Hebammenarbeit und ist ebenso fester Bestandteil wie die Termine, die in regelmäßigen Abständen mit uns stattfinden. Wir orientieren uns bei unserer Arbeit an den Mut...
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Vorsorge bei uns in der Hebammenpraxis - Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen

Vorsorge bei uns in der Hebammenpraxis Vorsorge bei uns in der Hebammenpraxis Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen Vorsorgeuntersuchungen, die regelmäßig in der Schwangerschaft stattfinden, können auch von Hebammen übernommen werden. Wir versuchen schwangeren Frauen das nötige Selbstbewusstsein und das richtige Körpergefühl durch Vorsorgeuntersuchungen zu geben, indem wir viele Untersuchungen durch Ertasten und Erfühlen der Kinder gemeinsam mit den Eltern vornehmen. Eine Vorsorgeuntersuchung in de...
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Pilates für Schwangere - Pilates ist eine Bewegungsform, die aus asiatischer Sportart, westlicher Gymnastik, Entspannungs- und Dehntechniken kombiniert ist.

Pilates für Schwangere Pilates für Schwangere Pilates ist eine Bewegungsform, die aus asiatischer Sportart, westlicher Gymnastik, Entspannungs- und Dehntechniken kombiniert ist. Das Zusammenspiel von Atmung, Kraft und Bewegung führt zu einem verbesserten Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und entspannt sanft Körper und Geist. Die Pilates-Kurse helfen euch die körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft positiv zu beeinflussen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, was s...
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Stillgespräch/Stillkurse - Die optimale Ernährung für Säuglinge

Stillgespräch/Stillkurse Stillgespräch/Stillkurse Die optimale Ernährung für Säuglinge Stillen ist die optimale Ernährung für Säuglinge, fördert Bindung und ist vor allem gesund für Mutter und Kind. Es fördert die Abwehr und reduziert das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Leider haben viele Frauen in der Schwangerschaft Zweifel, ob es klappen kann, ihr Kind ausschließlich oder überhaupt mit Muttermilch zu ernähren und müssen sich mit vielen Vorurteilen, Meinungen und falschen Informationen aus...
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Milchcafé - Gemeinsam das Elternsein entdecken

Milchcafé Milchcafé Gemeinsam das Elternsein entdecken Donnerstags von 12:00 bis 15:00 Uhr für Kinder bis fünf Monate Die ersten Wochen und Monate mit Kindern werden sicher aufregend und wunderschön. Aber oft steht die Welt noch Kopf. Obwohl man sich gerne mitteilen und austauschen möchte, gehen Freunde und Verwandte bald wieder arbeiten. In unserem Milchcafe gibt es die Möglichkeit zu erzählen, wie es mit der neuen Situation geht und zuzuhören, wie andere Mütter und Väter diese besondere Zeit e...
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Beikostberatung - Nach der Milch kommt der Brei - Kostaufbau für Babys -

Beikostberatung Beikostberatung Nach der Milch kommt der Brei - Kostaufbau für Babys - Jedes Baby "weiß" bereits direkt nach der Geburt, dass es durch Saugen an die begehrte Milch kommt. Der Übergang von der reinen Milchernährung zur Familienkost gestaltet sich dagegen weniger natürlich. Essen will gelernt sein und muss geübt werden. Essen soll aber auch kein Stress sein, sondern ist etwas sinnliches und schönes. In diesem Kurs können wir euch alles Wichtige über die gesunde Ernährung von Kinder...
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Betreuung in der Schwangerschaft - Lerne die Signale deines Körpers und deines Kindes zu erkennen

Betreuung in der Schwangerschaft Betreuung in der Schwangerschaft Lerne die Signale deines Körpers und deines Kindes zu erkennen Für uns Hebammen ist die Schwangerschaft zuallererst ein normales, gesundes und schönes Ereignis im Leben einer Familie. Es geht um Herausforderungen, die der Alltag einer Schwangeren mit sich bringt, um Gefühle, Unsicherheiten und viele Fragen. Dafür nehmen wir uns so viel Zeit, wie gebraucht wird. Wir Hebammen möchten Schwangere unterstützen die Signale des Körpers u...
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Geburtsvorbereitung für Großeltern - Leben mit dem Neugeborenem: Babypflege und Geburtsvorbereitung für die ganze Familie

Geburtsvorbereitung für Großeltern Geburtsvorbereitung für Großeltern Leben mit dem Neugeborenem: Babypflege und Geburtsvorbereitung für die ganze Familie Wer sich wundert wie man Großelterngeburtsvorbereitung und Babypflege in einem Kurs gemeinsam unterbringen kann, muss wissen, dass sich viele Produkte grundlegend verändert haben. Genau wie viele Produkte, so haben sich auch das Handling und die Pflege eines Säuglings in den Jahren geändert. In einer gemütlichen Atmosphäre klären wir Vorurteil...
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Babymassagekurs - Liebevolle Berührung ist Nahrung für Körper und Seele.

Babymassagekurs Babymassagekurs Liebevolle Berührung ist Nahrung für Körper und Seele. In einer hellen, gemütlichen Atmosphäre möchte ich Dir eine leicht erlernbare Möglichkeit geben eine wunderbar behutsame, bindungsfördernde Basis für Dich und Euer Kind zu erleben. Das Immunsystem und die Harmonisierung aller Lebensfunktionen wird positiv beeinflusst. Du lernst die Signale Deines Kindes besser verstehen, erfährst wie Du in stressigen Situationen und Schreiphasen Deinem Kind liebevoll Halt und ...
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Geburtsvorbereitungskurse - Kleine Gruppen

Geburtsvorbereitungskurse Geburtsvorbereitungskurse Kleine Gruppen In kleinen Gruppen wird auf eine selbstbestimmte Geburt hingearbeitet. In einer entspannten und lockeren Atmosphäre werden viele Tipps und Informationen rund um die Geburt vermittelt. Hier hat man auch die Möglichkeit Kontakte mit anderen Paaren zu schließen. Nur wer informiert über den Ablauf der Geburt ist und nur wer weiß, was auf ihn zukommt, kann angstfrei in den Kreissaal gehen. Wir räumen auf mit Vorurteilen und falschen I...
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